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sexta-feira, 5 de dezembro de 2008

O que é sonho lúcido? Testes de realidade.


Resumidamente, sonho lúcido é estar sonhando e conquistar a consciência de que se está no meio de um sonho. Mais: é viver a experiência consciente do ato de sonhar.


Você está lendo esse texto sobre sonho lúcido e tem certeza de que está acordado? E se estiver dormindo e isso for um sonho? Lembra-se do que fez momentos antes de navegar pela internet?"Estou sonhando ou acordado?" Como ter certeza? Há alguns truques ou técnicas usadas para a gente ter esse "click" enquanto estamos sonhando.


São chamados de "testes de realidade". Com muita frequencia o resultado do uso deles nos proporciona a chave para obtermos consciência nos sonhos ou "sonhos lúcidos"(lucid dreams).


"Estou sonhando ou não?" - Eis algumas técnicas ou testes de realidade:


- tente se lembrar o que andou fazendo antes de se questionar. Lembra-se de ter ido deitar, mas não lembra de ter acordado? Se há interrupções ou saltos nas suas lembranças imediatamente anteriores que o levaram até a esse auto-questionamento então eis uma prova.


- olhe para as mãos. Quantos dedos vê? Nos sonhos a lógica costuma se ausentar bastante. É muito comum olharmos para as mãos e o número de dedos se multiplicar adoidado.


- tente acender a luz do recinto(se estiver em um). Mais uma vez a lógica costuma não estar presente e lâmpada do lugar provavelmente vai ficar piscando feito louca ou simplesmente não responder corretamente aos seus comandos.


- procure observar algum relógio. Assim como nos últimos exemplos o relógio também adora não seguir o comportamento esperado dentro da lógica. Irá surtar e se for digital os números vão disparar, não permanecendo numa mesma sequencia e se for com ponteiros poderá dançar doidinho.


-se olhar no espelho. Já se olhou no espelho hoje? No sonho a gente pode se divertir(ou nos surpreender) com o que vamos ver.


Há muitas técnicas e métodos para estimular o alcance da consciência nos sonhos. Aqui mesmo nesse blog há um bem interessante e reconhecidamente bem funcional pra treinar a obtenção de sonho lúcido.

2 comentários :

  1. eu tenho sonhos lucidos dez que eu tinha uns 4 anos de idade :) e nunca usei nenhuma dessas dicas, para mim saber se é ou nao um sonho lucido é só tentar mover um objeto com seu "poder da mente" se mover vc ta sonhando se nao mover é a realidade :3

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