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segunda-feira, 27 de junho de 2011

Desafios nos Sonhos Lúcidos - uma via de indução da consciência nos sonhos.

       Ontem mesmo me deparei com uma onironauta de um fórum, querendo dicas para conseguir sonhar que estava explodindo cabeças. Percebendo essa vontade louca de extravasar da menina, recomendei, sem exitar, o filme Scanners - sua mente pode destruir. Foi um filme de sucesso, do David Cronnenberg, envolvendo pessoas com poderes paranormais e alguns com poderes de literalmente fazer voar os miolos dos outros! o_O

Desejar sinceramente qualquer coisa para se fazer num sonho  e preferêncialmente aplicar os métodos de incubação de temas nos sonhos, pode servir como uma ferramenta inquebrantável de indução de sonhos lúcidos.


        Talvez um dos fatores mais determinantes para se conseguir ficar lúcido em  um sonho, seja estar visceralmente envolvido com algum desejo em especial. Todos sabemos a facilidade com que sonhamos sobre problemas graves ou conflitos emocionais sérios e sem esquecer de mencionar os verdadeiros objetos ou pessoas que desejamos.
         Pessoalmente achava irritante ficar sonhando com o meu trabalho. Muitos colegas concordavam comigo, afinal passamos uma jornada inteira de trabalho em função daquelas rotinas!... Sei que muitos talvez devam pensar de modo semelhante. Mas de acordo com algumas hipóteses e teorias dos sonhos, talvez sonhar com as atividades que estamos seriamente envolvidos, seja uma maneira de nosso cérebro, no estado mental dos sonhos, processar considerável carga de informações e nos ajudar a enfrentá-las novamente no dia seguinte. Há um estudo brasileiro feito com estudantes que passaram no vestibular e impostarei esse artigo num próximo texto. De qualquer modo, esse tema já foi abordado no texto  para que servem os sonhos.

Sonhar com frequencia com o trabalho, pode acabar servindo como meio para inserirmos nossa consciência nos sonhos.

        Afinal, o que realmente pode servir como ferramenta inquebrantável, com magnitude de força assombrosa para induzir sua consciência num sonho? Caso você esteja envolvido(a) em alguma atividade nova ou estressante, certamente há boas chances de acabar sonhando com isso. Que tal aplicar uma incubação desse tipo de sonho? Pelo método de Tholey(passo 5), podemos mesclar isso. Será apenas preciso imaginar durante o dia que está sonhando com essa atividade
         No caso de algo que realmente está lhe envolvendo, algum problema para resolver. Sugiro da mesma forma, aplicar o passo 5 do Método de Tholey. Além de continuar se aplicando na resolução desse problema, empenhando-se arduamente para chegar na solução, imagine-se no meio dessa experiência, durante um sonho. E claro, faça junto durante esse exercício de imaginação, um reality check!
         A proposta é simples. Não importa o tema que você deseje sonhar ou quer se aproveitar porque sabe que diante da sua dura rotina estressante, acabará sonhando com aquilo. A chave é antecipar o que você vai acabar sonhando e assim, programar sua indução.     

Não importa o tipo de desejeo que você tenha, mas a intensidade implicará no grau de chance que poderá envolver o suficente sua mente durante seus sonhos.


      Os desafios mais simples também podem servir de indução, mas não são menos capazes de nos catapultarem com plena consciência para nos flagrarmos em meio aos nossos sonhos. Mesmo aqueles que envolvem desejos mais mundanos... por exemplo, você deseja alguém ardentemente? Está empenhado economizando para adquirir algo? Seja uma viajem ou um carro? Trate então de incubar esses temas nos seus sonhos. Como foi o caso da onironauta querendo sonhar que conseguia fazer explodir cabeças!...
         
            

11 comentários :

  1. interessante :D
    importante também fazer os RC nas atividades respetivas e cotidianas, eu tento me vigiar, mas leva tempo para construir habitos novos...

    eu queria saber se teria um meio mais pratico de incubar sabe, por mais que você queria muito sonhar com algo, manter uma constância e intensidade de forma a realmente ser incubado não é tão fácil...

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  2. Incubação de sonhos acontece quase sempre comigo e quase sempre sem querer xD mais nem sempre é exatamente o que eu quero sonhar. bacana o post o melhor foi a foto do marlon no trabalho auhsuahshuahushua

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  3. é foto do Marlon? bem que eu suspeitei :D
    q loko seu cabelo é mei encaracolado q nem o meu :)
    quem sabe eu num arrumu uma loirinha pra mim tb xD

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  4. A Incubação é a praia do Stephen King, diz que o cara induz os sonhos dele para construir melhor suas historias, especialmente quando tá em dificuldades pra desenvolver ou fazer algum desfecho.
    .
    Quem manja mesmo de técnicas é a Dra. Delaney. No livro dela, descreve que na época da faculdade ela já tinha desenvolvido um método! Esse que tá no blog é relatado como de altíssima eficiência. Percentual lá próximo dos 100%.
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    É foto minha do trabalho, mas ainda em Floripa... ô tempinho tbém mto bom de sol, praia, ondas e corridas na beira-mar logo após sair dali!...
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    E Túlio! Pode ficar com as lorinhas, sou mto mais as ruivinhas sardentas, agora só a minha claro! hehehehe
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    Mas aproveitando, mesmo em minha semana final de semestre, provas e trabalhos bombando, essa noite tive mais um pequeno sonho lúcido. Eu tava num sonho estilo Waking Life! Meio desenhado kkkkk não consegui controlar, nem fazer coisa alguma e acho q foi porque eu tava esgotado(mais uma inflamação no ciso!...).
    Abraço a todos e bons sonhos!!

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  5. poxa marlon nem fala to com uma tosse q num me deixa nem durmir direito quem dirá ter sonhos lucidos =/

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  6. Eita! Tem que se cuidar companheiro! Minha inflamação tá passando! Ufa! Sem aula amanhã então é pé na estrada e asas pros sonhos!
    Boas melhoras Breno!

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  7. nuss não sabia que o metódo era tão eficiente márlon! depois vou da uma relida no artigo, essa estatística me motivou :D

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  8. Acho que troquei as bolas Túlio. A Dra. Gelaney dá a estatística pro Método de Incubação dela que foi aplicada num estudo conduzido por ela, para uma tese de Mestrado. Era um método mais resumido e menos desenvolvido do que ela publicou no livro e que eu repassei aqui."os alunos puderam sonhar com o tema de sua escolha oito vezes em dez" - All about dreams - Gayle Delaney. ;)
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    O livro do LaBerge dá estatística do método MILD no livro dele se não me engano... mas tenhho q estudar pra minha prova amanhã(e já correr p/ trabalho ;( boas pesquisas Túlio!

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  9. ai sim em marlon com a saude fisica estavel da pra aproveitar ao maximo os sonhos auhauhsua, aqui parece a tosse passou e hoje tive uma noite longaa cheia de sonhos comuns mais bem interessantes, eu tava precisando disso mesmo depois de duas noites sem durmir direito ;D

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  10. bem, suponho que o método do livro seja ainda mais eficiente não?
    :D

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  11. Marlon eu te imploro, me add no msn daviefraim@hotmail.com cara porfavor me add preciso de ajudas e so você pode me ajudar com um bom diálogo virtual! Obrigado xD! ^^

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