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sexta-feira, 8 de julho de 2011

"O Tutorial" em vídeo para ter sonhos lúcidos

    O onironauta Sergio Mattos fez um trabalho grandioso em vídeo, pesquisando e reunindo informações para introduzir o leigo e reforçar conhecimentos dos demais onironautas. É um compêndio com introdução, Métodos, reality checks, dicas e demais orientações. Não há necessidade de assistir tudo numa pancada só. O negócio é degustar o belo trabalho de um dedicado companheiro onironauta!
    Vou deixar que ele fale por si. Vale mesmo a pena curtir!
    
"Olá pessoal,
     Resolvi preparar um tutorial para nossos amigos brasileiros de como atingir sonhos lúcidos. Nesta apresentação gravada em vídeo, compartilho com vocês, uma parte do que aprendi e estudei sobre o tema ao longo do tempo. Tive esta iniciativa, pois notei que infelizmente no Brasil, este fantástico estado de consciência que pode fazer a nossa vida ainda mais interessante, é muito pouco abordado e não recebe a devida atenção. Materiais, pesquisas, livros e artigos em nosso idioma são raros e quando se encontra algo, o assunto é tratado de uma maneira superficial.
     Graças ao esforço individuais de alguns bons onironautas, que são encontrados na comunidade do orkut, em blogs como sonhoslucidos.com o assunto é difundido. Este tutorial foi preparado para um nível principiante ainda que bem detalhado. Tenho a intenção de preparar em um nível mais avançado se notar que haja interesse do público. Além deste tutorial, no canal você pode encontrar vídeos dos mais variados temas como consciência, espiritualidade, conspiração, ufologia e outros.
Sem mais delongas, segue o playlist e uma breve resumo do que pode ser encontrado" em 3 módulos(e 7 partes- atualizado): 









Parte 1
    O que são sonhos lúcidos?
b)    Sonho e Realidade
c)     Benefícios
d)    O Ciclo do Sono
Parte 2 – Conhecendo seus Sonhos / Diário dos Sonhos:
Nesta parte discutimos a importância de conhecer e lembrar seus sonhos para atingir sonhos lúcidos e como você deve registrá-los através do Diário dos Sonhos
Parte 4 – Técnica: Indução Mnemônica de Sonhos Lúcidos (MILD):
Explicamos o que é a famosa técnica MILD criada pelo DR. Stephen Laberge e também detalhamos os passos que você deve seguir para usá-la corretamente.
Parte 5 – Técnica: Acordar e Voltar para Cama (WBTB):
Esta técnica é muito efetiva. No final do vídeo apresentamos uma técnica especial que é uma combinação de todas que passei até agora. Pegue um papel e uma caneta para anotar os passo
Parte 6 – Aumente suas Chances! 
Saiba como aumentar suas chances através de:
      a)     Alimentação
b)    Suplementos / Vitaminas
c)     Ervas
d)    Meditação
Parte 7 – Conclusão:
Considerações finais, recomendações de leitura, sites e fóruns de discussão.

19 comentários :

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. Meu caro, você exerce papel fundamental na divulgacao de sonhos lucidos no país. Meu muito obrigado peo grande trabalho que voce realiza e tbm por recomendar o tutorial.

    Um grande abraço

    Sergio

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  3. Eu que agradeço teu empenho, nesse belo trabalho Sergio!
    Havia uma lacuna de um tutorial brasileiro. E pelo menos pra mim, tu dá um banho no que andava vendo nos tutoriais norte-americanos.
    .
    Não fugiu do assunto, nem misturou esoterismo.
    Quando a gente pesquisa o que há de vídeos brasileiros, entrevistas, até perguntas diretas sobre o tema, dificilmente encontra algo mais objetivo.
    .
    Vou twittar o tutorial também.
    Por lá eu sou Márlon Jatahy
    (já pegaram o domínio sonhoslucidos rrrggghhh) rsrsrsr

    Abraço!

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  4. e pior que o twitter do cara tem nada a ver com sonhos lúcidos :X

    Hey Marlon, to acabando de criar um blog de humor/assuntos gerais... falta apenas alguns detalhes, depois te mando mais detalhes pra ver se rola sermos parceiros :D

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  5. Muito boa iniciativa heiN! poxa realmente é dificil encontrar pessoas que se expressem bem assim a respeito de um tema tão limitado quando se trata de fontes e talz. Gostei muito de como o tema é abordado nos vídeos fora a linha de raciocinio perfeita que ele segue sem sair do foco muito mesmo! estou assistindo todos aki ! :D

    a propósito estou seguindo @SonhosLucidos_ segue de volta la ;D

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  6. também para o pessoal que esteja iniciando nisso tudo alguns autores legais de se ler;
    Carl Jung
    Sigmund Freud
    Artemidoro
    Bion
    Winnicot

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  7. Poxa, eu lerdeei pra assistir os vídeos, e agora que eu fui ver eles tão todos fora do ar... A conta foi bloqueada...
    Será que o autor vai disponibilizar de novo?

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  8. Acabei de verificar isso também Ice. Vou contatar o Sérgio pra saber o que está acontecendo.

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  9. De acordo com o Sergio(autor dos vídeos), houve erro da parte do youtube e ele já está providenciando o retorno dos vídeos.
    .
    Assim que retornarem, repasso eles aqui também.

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  10. O canal MatrixxxBrasil foi desativado. Alguém sabe onde posso encontrar este vídeo?

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  11. Oi Leandro!
    Por eqto seguimos aguardando novidades do autor do Tutorial, do Sergio Mattos.

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  12. Os sonhos lúcidos tem alguma relação com o sonanbulismo ou autismo? Tenho medo de me concentrar entrar no sonho e na realidade meu corpo se mover. exemplo: sonhar que estou voando e pular da janela. Espero que tire minhas dúvidas

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  13. eu tive um sonho lucido uhuuuuuuuuuu!!!

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  14. Olá Anonimo,
    Não existe qualquer estudo relacionando sonhos lúcidos com sonambulismo ou autismo.
    .
    Se teu sono não apresenta qualquer distúrbio, pode relaxar e aproveitar.
    .
    Caso tenha algum distúrbio, como sonambulismo por exemplo, seria interessante tu se aprofundar sobre o tema, de preferencia com algum especialista.
    Mas que eu saiba não existe qualquer relação.
    .
    Abs e bons sonhos!

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  15. Ola Márlon , apos estudar umas tecnicas fui tentar induzir um sonho e sempre quando estou chegando no ponto de cair no sono comeco a sentir o corpo dormindo e tenho dificuldades em controlar a respiracao , quando recobro a consciencia ja estou respirando afobadamente! Existe algo para melhorar este controle?

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    Respostas
    1. Bem estranho isso. Tens apnéia do sono? Sono de má qualidade? Pode ser até ansiedade... por um acaso tais tentando o WILD?

      Talvez um caminho mais tranquilo seja o q sempre recomendo de não tentar "forçar" a entrada nos sonhos consciente. Como é o caso que o WILD e o DEILD fazem.

      Experimente técnicas mais tranquilas como o MILD, Tholey ou WBTB. ;)

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  16. Oi pessoal, meu nome é Roger, entrei nesse de sonho lucidos a uns 6 meses, sem se quer saber que isso era uma tecnica ou seuqer uma ciencia, comigo aocnteceu por acaso, estava sonhando e reparei que o cenario no qual estava, não condicia com a minha vida acordade e que so poderia estar dormindo, logo conclui que estava sonhando. ja encontrei quem eu queria no meu sonho, ja até busquei por numeros da mega sena, so que quando crio consciencia nos meus sonhos eles duram pouco e durante a passagem de estar sonhando e acordar, faço toda ela bem lucido e consigo sentir toda a passagem, é maravilhoso, gostaria de saber como foi a primeira vez de voces.

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