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domingo, 27 de dezembro de 2015

Experiencias táteis e Controle

A sensação tátil pode servir como meio de indução ao sonho lúcido. Tratado recentemente em textos anteriores, o uso do tato é particularmente eficiente para as situações em que nos flagramos conscientes em momentos anteriores à formação do sonho. 

Mesmo nos momentos de maior escuridão que antecedem os sonhos, com um lampejo de consciência, podemos aproveitar e utilizar a sensação do tato para adentrar o sonho com consciência. Na imagem, cena do excelente filme Matrix.


Em um sonho recente, após um despertar pela 5ª hora de sono para beber água, retornei a cama e na medida que adormecia, consegui manter em mente o plano de ficar consciente no sonho. Ao perceber que estava adormecendo, em meio a escuridão esmagadora pré-sonho, procurei utilizar-me da sensação de tato.

Tateei pela escuridão, procurando por alguma porta. Permaneci assim por um tempo, até que finalmente senti a textura do que parecia ser uma porta. Deslizei a mão até a região onde deveria estar a maçaneta. Encontrei-a e girei. A porta se abriu no que parecia ser um gigantesco andar vazio de um prédio.

Caminhei pelo andar vazio e comecei a observar diversas cadeiras e mesas nos cantos. Parei a caminhada e comecei a flutuar. Segui em frente, flutuando em pé. Estiquei meus braços para os lados apontando para as diversas cadeiras e elas fora arremessadas para o ar. Apontei para as mesas e flutuaram da mesma maneira. Segui flutuando em frente e observando um espelho, ao passar por ele virei-me para conferir qual seria dessa vez minha imagem... e vi a indumentária do Darth Vader em mim. Com capacete e tudo, continuei flutuando e arremessando todas cadeiras e objetos que estavam por ali. Sentia-me incrivelmente no controle desse sonho, como há muito tempo não acontecia.




Em seguida encontrei uma mulher de cabelos compridos sentada numa cadeira em uma pequena mesa. Aproximei-me do personagem e ao sentar devo ter caído em algum falso despertar ou simplesmente não recordo mais o que aconteceu.

19 comentários :

  1. Olá Marlon, você tem uma dica de como encontrar uma pessoa real ou um personagem fictício num sonho lúcido, tentei algumas vezes e não consegui. O que eu tentei foi perguntar para personagens no cenário se eles sabiam como encontra-los e tentar acreditar que eles apareceriam um pouco mais a frente quando eu avançasse no cenário.

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  2. Olá Marlon Eu ainda não tive Sonhos Lúcido mas na parte do conhecimento já sei tudo já ando no forum a 3 anos e praticamente já tenho bastante conhecimento mas o que sempre foi meu problema foi a WBTB eu sempre insisto com ela mas nunca dá mas o problema está em mim pois é assim: quando eu vou acordar do alarme eu não consigo levantar eu fico muito sonolento demasiado fraco para me levantar por isso eu desligo o alarme e volto a dormir algumas vezes já consegui levantar mas foi rapido demais e voltei logo a deitar é como se eu fosse um zumbie e não tenho controle apenas volto a dormir tanto que nem desligo o alarme em geral fico tanto tempo ali e eu nem delsigo e lembrado que ponho sempre ao meu lado o telemovel digo telemovel pois eu sou portugues mas ai é celular. o que dizem me sempre é para colocar o telemovel longe de mim para eu ter que me levantar mas isso eu teria que por o som mais alto e isso iria acordar meu irmão por isso já não sei mais o que fazer

    O que venho a saber é que meu irmao nunca acorda com o alarme vibração eu acordo mas ele fica sempre a dormir o telemovel fica ao meu lado mas se eu acordo ele tambem acordava neh? então não sei vou tentar colocar mais longe de mim para eu ter que levantar pois acho que ele nunca acorda com alarmes XD irei tentar com som mais alto e longe,mas eu uma vez já fiz diretinho levantei e disse que iria ter um Sonho Lúcido mas eu apenas levantei uns segundos e voltei a dormir não fiquei o tempo suficiente para a mente saber que eu estava acordado

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    1. Olá Pedro! Nesse caso, as técnicas que envolvem despertar durante o sono não me parecem uma boa alternativa pra ti.
      Sugiro experimentar outras técnicas como Tholey e Wild. Vão te permitir um sono normal e são excelentes técnicas de indução.

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  3. VC tem que variar as técnicas pedro ou seguir um programa de técnicas que variam.eu segui a do livro sonhos lúcidos em 30 dias

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  4. Venizia Almeida Macedo3 de janeiro de 2016 14:30

    Muito interessante seu relato, mas acredito que essa experencia nao funcionaria comigo, pois na maioria dos meus sonhos (sendo lucidos ou nao) tenho muita sensibilidade sobre o que esta em minha volta, em um sonho, por exemplo, eu estava caindo de uma cachoeira e no momento final segurei na agua e era fofa, ou seja, estava segurando meu colchao, então provavelmente se fizer esse teste a unica porta que abriria e a da realidade e eu nao quero dar adeus ao meu sonho lucido, mas gostaria de saber se isso que relatei e comum nos sonhadores lucidos, ja que na grande maioria dos meus sonhos eu estou deitada exatamente como estou na vida real, sera que isso ocorre apenas com sonhadores lucidos?

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    1. Olá Venizia,

      As Portas parecem ter uma relação bem próxima com o inconsciente. Coisas que vc deseja talvez surjam com mais facilidade ao abrir uma Porta...

      Não é incomum sonhar exatamente com o local q estamos dormindo. LaBerge relata acontecer com frequência c ele, bem como outros sonhadores. Falsos despertar tbem provocam mto isso. :)

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    2. Olá Venizia,

      As Portas parecem ter uma relação bem próxima com o inconsciente. Coisas que vc deseja talvez surjam com mais facilidade ao abrir uma Porta...

      Não é incomum sonhar exatamente com o local q estamos dormindo. LaBerge relata acontecer com frequência c ele, bem como outros sonhadores. Falsos despertar tbem provocam mto isso. :)

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  5. Olá pessoal , andei procurando dicas de como " sonhar " legal , mas vamos lá .. Oque seria essas siglas aí ? Tholey , wild ? Oque seria isso ? Pra eu sonhar bem ? Mandar no sonho .. Oque eu faço ? Me responda por favor ..

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    1. Aqui no Blog tem artigos falando dessas técnicas que vc citou, ta do lado esquerdo em "técnicas de indução" só passar o mouse em cima e vai aparecer as siglas, tu escolhe e leia sobre qual quiser. ;D

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  6. Olá, sou novo aq no fórum, e gostaria que alguém me ajudasse, eu fkei muito curioso qnd ouvi falar sobre sonhos lúcidos e resolvi tentar, pesquisei muito a respeito e a mais ow menos 1 mês atrás eu comecei, eu estou anotando meus sonhos regularmente e realizando os reality checks + nada d sonhos até agr '-' oq fazer?

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    1. Olá Gustavo. Experimente aplicar junto ao q tu está fazendo, algum dos Métodos de Inducao:MILD, Tholey,WBTB...

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    2. Olá Gustavo. Experimente aplicar junto ao q tu está fazendo, algum dos Métodos de Inducao:MILD, Tholey,WBTB...

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Ola, queria saber como desligar os sonhos, estou sonhando até com cochilos de 30 minutos, para piorar eu sonho coisas adversas, as vezes sonho dentro de outro sonho, e quando percebo não consigo acordar, leva um tempo para eu conseguir acordar, e na maioria das vezes eu lembro dos sonhos da mesma forma de uma lembrança marcante. É normal sonhar tanto assim, isso chega a ser sonho lúcido?

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    1. Talvez seja um Rebite de REM o que tu passe e se for o caso basta regularizar a qualidade do teu sono.

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    2. Talvez seja um Rebite de REM o que tu passe e se for o caso basta regularizar a qualidade do teu sono.

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  9. Olá, sou meio novo em sonhos lúcidos, descobri ontem o que era e logo fui testar, fui dormir à meia noite, e usei uma técnica que eu achei mais simples para começar a treinar, eu disse para mim mesmo que teria um sonho lúcido e que eu acordaria cedo. Projetei o sonho de um amigo me perguntar se eu fiz o reality check, respondo que não e verifico minha mão. O problema é que eu não noto o sono vindo, eu simplesmente apago, acordei as 7:50, meditei para lembrar de algum sonho(eu acho que não tenho mais sonhos, ou eu simplesmente não lembro no exato momento em que acordo), lembrei de algo, não sei se era coisa da minha imaginação, eu via uma mulher entregando alguns lápis à 2 crianças, enquanto eu ouvia uma criança me contando uma história de alguém que incentivava as crianças a virarem artistas. Quando lembrei disso fui logo anotar em um caderno, aproveitei e li um livro por uns 20 min, fui tentar dormir denovo mas não consegui, mesmo estando com meus olhos cansados. Tem algo que não sei se ajuda, mas eu não durmo em um horário fixo, ex: quando tenho aula eu durmo em qualquer horário mas sempre meus pais me acordam as 6:30 da manhã, quando não tenho aula, não tenho horário nem pra dormir, nem para acordar, se alguém puder me ajudar eu agradeço.

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